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- 환절기마다 나타나는 민감성 피부 스트레스, 효과적인 해결책은? - 팜뉴스
- 환절기마다 민감성 피부 증상이 두드러져 고통을 받는 이들이 많다. 특히 봄, 여름 햇빛으로 인해 피부가 따갑고 붉게 변하는 등 피부 건강 문제를 호소하는 경우가 흔하다. 이러한 민감성 피부 타입은 외부 환경 변화 및 자극에 지나치게 민감하게 반응하는 것이 특징이다.민감성 피부는 날씨, 미세먼지, 음식 알..
- 2024-06-07
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- 여성, 남성 절반만 노력해도 동일한 운동효과 - 헬스인뉴스
- 질병관리청과 국립보건연구원은 최근 우리나라 여성의 전반적인 건강 현황을 살펴보는 `제5차 여성건강통계` 결과를 발표했다. 해당 연구는 여성의 전 생애주기별로 건강수준은 어떤지, 많이 걸리는 질병은 무엇인지 등에 대해 약 10년간의 추이를 담은 것이다.우리나라 여성은 남성보다 기대수명(여성 86.6세, 남..
- 2024-05-31
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- 수많은 ‘탈모’ 원인질환… 효과적인 치료 위해서는? - 헬스조선
- ◇ 안드로겐성 탈모, 건강한 생활습관으로 속도 늦출 수 있어흔히 생각하는 것과 달리 탈모는 특정 질환이 아닌, 모발에 생기는 문제를 총칭하는 ‘증상’이다. 탈모라는 증상을 일으키는 원인 질환은 여러 가지다. ▲안드로겐성 탈모증 ▲원형탈모증 ▲휴지기 탈모증 등이 대표적이며, 이외에도 탈모를 유발하는 수많은..
- 2024-05-17
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- 뭘 해도 살 안 빠진다… 밥 먹기 전 ‘이 냄새’ 맡아보세요 - 헬스조선
- 다이어트를 하고 있는데, 식욕은 안 줄고 체중도 잘 안 빠져 스트레스인 사람들이 있다. 이때, 특정 냄새를 맡으면 식욕을 억제할 수 있다.◇페퍼민트·자몽 향 맡으면 식욕 떨어져밥 먹기 전 페퍼민트, 자몽 향을 맡으면 식사량을 줄일 수 있다. 후각은 뇌와 긴밀하게 연결돼 후각 수용체가 감지한 정보를 둘레..
- 2024-05-10
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- ‘자외선차단제’ 슬기롭게 사용하려면? - 의계신문
- 식품의약품안전처(처장 오유경)는 야외활동이 활발해지는 봄철 자주 사용할 것으로 예상되는 자외선차단제를 안전하게 사용할 수 있도록 올바른 사용법과 주의사항 등을 안내했다.자외선차단제는 자외선A, B로부터 피부를 보호하는 역할을 한다. 자외선A는 피부 그을림이나 노화에 영향을 주고, 자외선B는 단시간에 피부..
- 2024-05-03
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- 20kg 감량 박세미, “죽도록 다이어트 하면 금세 지쳐”… 건강한 몸매 유지하는 그만의 비결은? - 헬스조선
- 구독자 300만 명이 넘는 유튜브 채널 ‘피식대학’에서 신도시 젊은 여성의 특성을 맛깔나게 살린 ‘서준맘’ 캐릭터로 많은 사랑을 받은 개그우먼 박세미(34). 현재도 ‘안녕하세미’라는 개인 유튜브 채널을 개설해 약 40만 명에 달하는 구독자들과 끊임없이 소통 중이다. 그는 특히 체중을 20kg이나 감량한..
- 2024-04-19
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- 유이, 꿀피부 위해 ‘이 방법’으로 세안한다… 강조한 두 가지는? - 헬스조선
- 배우 유이(35)가 꿀피부를 위한 자신만의 세안법을 공개했다.지난 9일 유튜브 채널 ‘유이처럼’에는 ‘유이 | 서프라이즈 가족여행과 육아전쟁(?) | 피부관리 | 세안법 | vlog | 유이처럼’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 유이는 “피부가 건조한 편이다. 그래서 조금이라도 제 피부에 자극..
- 2024-04-12
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- 꿀피부 채정안, 깨끗한 피부 만드는 세안법 공개… `이곳`도 씻어낸다 - 헬스조선
- 배우 채정안(46)이 깨끗한 피부를 만들기 위한 자신만의 세안 비법을 소개했다.지난 3월 28일 유튜브 채널 `채정안 TV`에는 `연예인 광채 깐달걀 피부 치트키를 소개합니다 | 채정안의 채애템`이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 채정안은 세안의 중요성을 강조했다. 채정안은 "매끄러운 피붓결과 속부..
- 2024-04-05
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- 다이어트도 건강하게! 체중 감량에 좋은 음식조합 12가지 - 헬스인뉴
- 체중 감량을 돕는 식단에서 음식의 조합은 중요한 역할을 한다. 각각의 식품이 서로 작용하는 역할이 다르기 때문에 영양과 효능적으로 부족한 면을 채울 수 있어야 좋은 시너지를 냈다고 할 수 있다. 포만감을 더 오래 유지하고 지방과 칼로리를 더 잘 태울 수 있는 음식조합에는 어떤 것들이 있을까? 이와 관련해..
- 2024-03-29
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- 해마다 노화 고민인데… 콜라겐으로 피부 탄력 높여볼까 - 헬스조선
- 날씨가 따뜻해지는 봄을 맞아 외부 활동이 늘면서 `뷰티`에 대한 관심도 높아지고 있다. 이럴 때일수록 처지는 피부를 보며 고민에 빠지는 사람이 많다. 나이 들어 보이는 외모는 대부분 피부 처짐이 원인이다. 해결책이 없을까?◇봄철, 피부 탄력 떨어지기 쉬워봄은 피부 탄력이 떨어지기 좋은 시기다. 건조한 바..
- 2024-03-22
