- 이미지출처 : 온스타일 캡쳐 화면

가을이 되면 피부건조증 등 각종 피부질환을 이야기 하는 사람이 늘어납니다.

이는 여름보다 낮아진 기온과 습도로 인해 땀분비가 줄어들면서 피부 표면의 각질층에 함유된 수분량이 감소하기 때문이라고 하네요.

이를 해결 하기 위해서는 피부보습이 중요한데요 생활속에서 수분을 가까이하는 습관이 필요 합니다.

1. 하루에 1~2리터의 물을 마시자.
2. 피부에 좋은 과일과 채소를 충분히 섭취하자
3. 외출전 자외선 차단제를 꼭 바르자
4. 외출 후 바로바로 화장을 지우고 피부 보습에 도움이 되는 화장품을 바르자.
5. 잦은 목욕은 NO, 수시로 보습제를 바르고, 실내가 건조하지 않도록 조심하자.

올 가을 수분으로 가득찬 피부미인, 피부미남 되세요. ^^*