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미용스타일 및 트랜드정보
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- 겨울 샤워, 10분간 짧게 미지근한 물로 씻으세요 - 헬스조선
- 출처 : 위 사진을 클릭하시면 헬스조선 기사 원문을 보실 수 있습니다.직장인 강모(40)씨는 날씨가 추워지면서 샤워 시간이 길어졌다. 뜨겁다시피 한 물로 20~30분 씻어야 얼었던 몸이 녹고 피로가 풀리는 느낌이 든다고 했다. 하지만 최근 피부가 빨갛게 트고 가려운 증상이 생겼다.강씨처럼 겨울이면 뜨거운..
- 2018-12-14
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- 환절기 건강한 피부관리법 추천! ‘피부장벽 회복’ 선행돼야 - 중앙일보
- 최근 “봄, 가을이 없어지고 있다”는 말까지 나올 정도로 환절기 극심한 온도변화가 이슈가 되고 있다. 급격한 계절변화로 인한 극 건성과 피부노화는 물론, 자외선 등 외부 요인으로부터 피부를 보호해야 하는 요소들은 더욱 많아지고 있다. 특히 먼지 및 알레르기 등 외부 유해 물질에 대한 위험 요소, 환경 및..
- 2018-12-07
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- 겨울철 잦은 감기 극복하려면? - 키즈맘
- 출처 : 위 사진을 클릭하시면 키즈맘 기사 원문을 보실 수 있습니다.춥고 건조한 계절이 다가오면서 인플루엔자의 발생률이 높아지고 있으며 미세먼지, 황사로 인한 호흡기 질환까지 더해 아이들 겨울철 면역력에 비상이 걸렸다. 윤상진 평택 함소아한의원 대표원장은 "요즘 아이들은 겨울 동안 6~7차례씩 감기에 걸..
- 2018-11-30
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- 척추 건강 지키려면, 꼭 알아야 할 기본 3가지 - 헬스조선
- 출처 : 위 사진을 클릭하시면 헬스조선 기사 원문을 보실 수 있습니다.찬 바람이 불면 척추질환이나 관절염에 의한 통증이 심해진다. 실제 평소 가벼운 허리통증, 관절 통증만 느껴 대수롭지 않게 생각했던 사람들이 날이 추워진 후 병원을 찾는 경우가 많다. 다 나은 줄 알았던 병이 겨울에 재발하기도 한다. 척..
- 2018-11-23
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- 환절기 피부 관리, 먹는 것부터 바르는 것까지 `아몬드` 하나면 OK - 이데일리
- 출처 : 위 사진을 클릭하시면 이데일리 기사 원문을 보실 수 있습니다.일교차가 크고 건조한 환절기 시즌, 강력한 초미세먼지까지 기승을 부리면서 피부에 ‘비상’이 걸렸다. 수시로 바뀌는 기온은 피부의 유, 수분 균형을 깨뜨리고, 건조하고 쌀쌀한 날씨는 피부의 수분을 빼앗아가기 때문이다. 특히 환절기엔 차가..
- 2018-11-16
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- [건강정보] 귤 효능... 감기 예방·피로해소·변비 개선·피부미용 - 미래한국
- 출처 : 위 사진을 클릭하시면 미래한국 기사 원문을 보실 수 있습니다. 손톱 끝이 노랗게 되도록 자꾸 까먹게 되는 귤은 겨울철 비타민의 보고로 유명하다.보통 우리가 말하는 귤은 온주밀감을 가리키며, 일본에서 500년 이상의 재배역사가 있는 것으로 알려졌다.<귤 효능>귤은 비타민 C가 풍부해 신..
- 2018-11-09
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- [건강칼럼] 겨울철 운동이 더 잘 빠진다? - 한국경제
- 출처 : 위 사진을 클릭하시면 한국경제 기사 원문을 보실 수 있습니다.겨울이 시작되면 많은 이들이 `이불 밖은 위험해`를 외치며 최대한 움직이지 않으려고 한다. 필자가 이맘때쯤 고객들에게 가장 많이 듣는 상담 내용도 "날씨가 추워져서 운동하기 힘들다"거나, "움직임이 적으니 살이 잘 빠지지 않을 것 같다..
- 2018-11-02
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- 피부가 거칠다고? 잠자는 시간 1시간만 늘려보라 - 중앙일보
- 출처 : 위 사진을 클릭하시면 중앙일보 기사 원문을 보실 수 있습니다.우리 몸에도 청소부가 있다. 재미있는 현상은 우리 몸의 청소부도 마치 우렁각시처럼 우리가 깨어있을 때는 청소를 하지 않고 잠을 잘 때 몰래 청소를 한다. 아마도 바쁘게 움직이는 낮에는 방해가 될까 봐 잘 때 만 일하는 것이 아닐까. 그..
- 2018-10-26
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- 피부, 모발...노화 방지에 좋은 먹을거리 5 - 코메디닷컴
- 출처 : 위 사진을 클릭하시면 코메디닷컴 기사 원문을 보실 수 있습니다.노화 방지는 빛나는 머릿결과 피부, 활발한 신체 활동, 긍정적 사고방식을 유지하고 만성 질환을 막는 것 등을 의미한다. 노화와 관련된 여러 연구에서 음식은 건강하게 나이 들어가는 데 있어서 가장 중요한 요소인 것으로 나타났다. 전문가..
- 2018-10-19
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- 건강 챙기는 ‘아침 식단群’ 따로 있다 - 헤럴드경제
- 출처 : 위 사진을 클릭하시면 헤럴드경제 기사 원문을 보실 수 있습니다. 아침 식사의 중요성은 익히 알려져 있다. 일본국립암센터에 따르면 아침식사를 주 2회 이하로 먹는 사람은 매일 먹는 사람에 비해 뇌출혈 위험이 36%나 높은 것으로 나타났다. 아침 식사를 거르면 공복 스트레스로 혈압을 높여 심뇌혈관..
- 2018-10-12
