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미용스타일 및 트랜드정보
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- 백신 효과 높이고 싶다면 ‘이것’ 해야 - 헬스조선
- 출처 : 위 사진을 클릭하시면 헬스조선 기사 원문을 보실 수 있습니다.백신 주사를 맞기 전 규칙적인 운동이 감염병으로 인한 사망 위험를 낮추고, 백신의 접종 효과도 높여주는 것으로 나타났다.영국 글래스고칼레도니안대 세바스티앵 샤스탱(Sebastien Chastin) 교수 연구팀은 꾸준한 운동 습관이 인체..
- 2021-05-14
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- 강소라 득녀… ‘산후비만’ 예방하려면? - 헬스조선
- 출처 : 위 사진을 클릭하시면 헬스조선 기사 원문을 보실 수 있습니다.배우 강소라(31)가 득녀했다는 소식이 전해졌다. 15일 강소라 소속사 플럼에이엔씨 측은 한 매체를 통해 “강소라가 오늘 서울의 한 병원에서 딸을 출산했다”며 “산모와 아이 모두 건강한 상태”라고 밝혔다.임신과 출산을 겪은 여성은 자연..
- 2021-05-07
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- 다이어트의 성패는 `저녁`에 달렸다 - 헬스조선
- 출처 : 위 사진을 클릭하시면 헬스조선 기사 원문을 보실 수 있습니다.날이 따뜻해지며 점차 다가오는 `여름`을 앞두고 많은 사람이 몸매 관리에 한창이다. 각종 체중감량 방법이 있지만, 관건은 `저녁 식사`를 가볍게 하는 데 달렸다.저녁에는 에너지 소모량이 낮에 비해 크게 떨어지기 때문이다. 낮에는 조금 ..
- 2021-04-30
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- 목주름 예방법 3가지 -헬스조선
- 출처 : 위 사진을 클릭하시면 헬스조선 기사 원문을 보실 수 있습니다.나이 들수록 유독 목주름이 늘어나 고민인 사람들이 많다. 실제로 목은 얼굴보다 피하지방이 적지만 피부는 얇아 주름이 잘 생긴다. 목주름을 완화하는 방법을 알아본다.목주름 펴는 스트레칭 하기목을 뒤로 젖히거나 상하좌우로 당기는 스트레칭은..
- 2021-04-23
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- 건조해진 봄철 피부, 우유로 수분잡자!
- 출처 : 위 이미지를 클릭하시면 한국경제 기사 원문을 보실 수 있습니다.날은 점점 따뜻해지지만 봄철 건조한 날씨와 극심한 일교차, 황사와 미세먼지로 인해 우리 피부는 쉽게 예민해지는데 이때 피부는 유수분 균형이 깨지고 각질과 트러블이 생기는 등 다양한 문제가 발생한다.봄철 각별한 피부 관리가 필요한 것도..
- 2021-04-16
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- 당신의 몸을 해치는 샤워 습관 6가지 - 세계일보
- 출처 : 위 사진을 클릭하시면 세계일보 기사 원문을 보실 수 있습니다.아침에 잠을 깨기 위해서 하거나 여름철 온몸에 땀이 났을 때 청량감을 주는 샤워. 하지만 잘못된 방법으로 샤워를 하면 피부가 건조해지거나 가려움증이 생기는 등 부작용이 만만치 않다.특히 피로를 풀기 위해 지나치게 뜨거운 물로 샤워를 하..
- 2021-04-09
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- 뱃살 빼주는 영양소 5가지 - 헬스조선
- 출처 : 위 사진을 클릭하시면 헬스조선 기사 원문을 보실 수 있습니다.뱃살은 운동과 함께 식이조절을 실천해야 효과적으로 뺄 수 있다. 뱃살 빼는 데 도움이 되는 영양소 5가지를 알아본다.비타민B군비타민B군은 몸속 탄수화물과 지방의 대사과정에서 체지방이 잘 타도록 돕는다. 비타민B군이 풍부한 음식을 섭취하..
- 2021-04-06
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- 운동 안 하고 살 빼는 법!
- 출처 : 위 사진을 클릭하시면 헬스조선 기사 원문을 보실 수 있습니다.비만한 사람은 살을 조금만 빼도 건강 효과를 볼 수 있다. 2~3kg만 감량해도 제2형 당뇨병 위험이 절반 가까이 줄어들고, 수면무호흡증이 줄어든다는 연구 결과들이 있다. 영국 일간지 `데일리 메일(Daily Mail)`이 운동 없이 ..
- 2021-03-26
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- 조기치료가 중요한 지루성피부염, 봄철 각별히 신경 써야… - 하이닥
- 출처 : 위 사진을 클릭하시면 하이닥뉴스 기사 원문을 보실 수 있습니다.봄이 왔다. 춥고 건조한 겨울이 지나고 날씨가 서서히 풀리기 시작했다. 피부가 예민한 사람이라면 봄철 심한 일교차, 꽃샘추위, 미세먼지 등으로 인해 주의가 필요하다. 특히 이 시기에는 아토피나 알레르기 피부염, 지루성피부염 같은 피부..
- 2021-03-19
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- 입 냄새 유발하는 식품 BEST 8 - 헬스조선
- 출처 : 위 사진을 클릭하시면 헬스조선 기사 원문을 보실 수 있습니다.입 냄새가 유독 고약한 사람들이 있다. 근본적인 원인은 꼼꼼하지 못한 칫솔질이겠지만, 입 냄새를 잘 유발하는 식품을 먹는 것도 영향을 미친다.10일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 미국의 건강 전문 웹 미디어 `리브스트롱..
- 2021-03-12
