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- 기미·검버섯·흑자…’피부 색소질환’ 퇴치법 - 코메디닷컴
- 출처 : 위 사진을 클릭하시면 코메디닷컴 기사 원문을 보실 수 있습니다.햇빛이 강해지면서 외부로 노출된 피부에는 여러 색소질환이 생기기 쉽다.피부에는 멜라닌세포라고 하는 멜라닌색소를 만드는 세포가 있는데, 멜라닌색소는 자외선으로부터 피부를 보호하는 역할을 한다.하지만 햇빛이나 다른 원인들로 인해 과다하게..
- 2021-05-28
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- 70대 윤여정의 피부… 윤기·탄력 비결 알고보니 - 헬스조선
- 출처 : 위 사진을 클릭하시면 헬스조선 기사 원문을 보실 수 있습니다.미국 오스카(아카데미) 시상식에서 여우조연상을 받은 윤여정(74)의 동안 피부가 화제다. 70대 중반의 나이임에도 중년 여성 못지않은 피부 윤기와 탄력을 보였기 때문이다.윤여정은 과거 한 예능 방송에서 피부 관리법에 대해 밝힌 적이 있..
- 2021-05-21
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- 백신 효과 높이고 싶다면 ‘이것’ 해야 - 헬스조선
- 출처 : 위 사진을 클릭하시면 헬스조선 기사 원문을 보실 수 있습니다.백신 주사를 맞기 전 규칙적인 운동이 감염병으로 인한 사망 위험를 낮추고, 백신의 접종 효과도 높여주는 것으로 나타났다.영국 글래스고칼레도니안대 세바스티앵 샤스탱(Sebastien Chastin) 교수 연구팀은 꾸준한 운동 습관이 인체..
- 2021-05-14
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- 강소라 득녀… ‘산후비만’ 예방하려면? - 헬스조선
- 출처 : 위 사진을 클릭하시면 헬스조선 기사 원문을 보실 수 있습니다.배우 강소라(31)가 득녀했다는 소식이 전해졌다. 15일 강소라 소속사 플럼에이엔씨 측은 한 매체를 통해 “강소라가 오늘 서울의 한 병원에서 딸을 출산했다”며 “산모와 아이 모두 건강한 상태”라고 밝혔다.임신과 출산을 겪은 여성은 자연..
- 2021-05-07
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- 다이어트의 성패는 `저녁`에 달렸다 - 헬스조선
- 출처 : 위 사진을 클릭하시면 헬스조선 기사 원문을 보실 수 있습니다.날이 따뜻해지며 점차 다가오는 `여름`을 앞두고 많은 사람이 몸매 관리에 한창이다. 각종 체중감량 방법이 있지만, 관건은 `저녁 식사`를 가볍게 하는 데 달렸다.저녁에는 에너지 소모량이 낮에 비해 크게 떨어지기 때문이다. 낮에는 조금 ..
- 2021-04-30
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- 목주름 예방법 3가지 -헬스조선
- 출처 : 위 사진을 클릭하시면 헬스조선 기사 원문을 보실 수 있습니다.나이 들수록 유독 목주름이 늘어나 고민인 사람들이 많다. 실제로 목은 얼굴보다 피하지방이 적지만 피부는 얇아 주름이 잘 생긴다. 목주름을 완화하는 방법을 알아본다.목주름 펴는 스트레칭 하기목을 뒤로 젖히거나 상하좌우로 당기는 스트레칭은..
- 2021-04-23
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- 건조해진 봄철 피부, 우유로 수분잡자!
- 출처 : 위 이미지를 클릭하시면 한국경제 기사 원문을 보실 수 있습니다.날은 점점 따뜻해지지만 봄철 건조한 날씨와 극심한 일교차, 황사와 미세먼지로 인해 우리 피부는 쉽게 예민해지는데 이때 피부는 유수분 균형이 깨지고 각질과 트러블이 생기는 등 다양한 문제가 발생한다.봄철 각별한 피부 관리가 필요한 것도..
- 2021-04-16
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- 당신의 몸을 해치는 샤워 습관 6가지 - 세계일보
- 출처 : 위 사진을 클릭하시면 세계일보 기사 원문을 보실 수 있습니다.아침에 잠을 깨기 위해서 하거나 여름철 온몸에 땀이 났을 때 청량감을 주는 샤워. 하지만 잘못된 방법으로 샤워를 하면 피부가 건조해지거나 가려움증이 생기는 등 부작용이 만만치 않다.특히 피로를 풀기 위해 지나치게 뜨거운 물로 샤워를 하..
- 2021-04-09
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- 뱃살 빼주는 영양소 5가지 - 헬스조선
- 출처 : 위 사진을 클릭하시면 헬스조선 기사 원문을 보실 수 있습니다.뱃살은 운동과 함께 식이조절을 실천해야 효과적으로 뺄 수 있다. 뱃살 빼는 데 도움이 되는 영양소 5가지를 알아본다.비타민B군비타민B군은 몸속 탄수화물과 지방의 대사과정에서 체지방이 잘 타도록 돕는다. 비타민B군이 풍부한 음식을 섭취하..
- 2021-04-06
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- 운동 안 하고 살 빼는 법!
- 출처 : 위 사진을 클릭하시면 헬스조선 기사 원문을 보실 수 있습니다.비만한 사람은 살을 조금만 빼도 건강 효과를 볼 수 있다. 2~3kg만 감량해도 제2형 당뇨병 위험이 절반 가까이 줄어들고, 수면무호흡증이 줄어든다는 연구 결과들이 있다. 영국 일간지 `데일리 메일(Daily Mail)`이 운동 없이 ..
- 2021-03-26
