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미용스타일 및 트랜드정보
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- 기름진데 염증까지… 남자 피부, 가을엔 `이것` 꼭 신경써야 - 헬스조선
- 남성들은 여성보다 얼굴에 기름(피지)이 많다. 남성호르몬 영향 때문. 과음과 흡연, 불규칙한 생활 습관을 가지고 있다면 생체리듬이 망가져 각종 피부 트러블이 생기기 쉽다.특히 날씨가 쌀쌀해지면 지루 피부염이 잘 생길 수 있다. 날씨가 건조해지면서 기름기가 낀 각질이 피부의 산소 투과를 막고 염..
- 2022-09-16
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- 피부 노화 예방하는 `늙은 호박,` 8가지 레시피로 완식 도전 - 레이디경향
- 호박은 미네랄과 식이섬유가 들어 있어 체내 노폐물 배출을 돕고 깨끗한 피부를 만들어주는 것으로 알려져 있죠. 산후 부기를 빼는 데 좋다고도 하죠. 피부 미용과 다이어트, 혈액순환 개선, 항암 작용, 면역력 강화 등 기특한 점이 이루 말할 수 없이 많습니다. 특히 늙은 호박에는 베타카로틴이라는 비타민 A ..
- 2022-09-05
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- 뒤집어진 피부 잠재우는 ‘가을철 피부 보습 관리법’ - 한국경제
- 가을에는 날이 선선해지면서 야외 활동이 늘어난다. 하지만 공기가 건조하고, 자외선도 강렬한 편이어서 기미와 잡티가 한꺼번에 올라올 위험이 있다. 어니스트 여성의원 조혜진 원장은 "가을은 일교차가 크고, 건조함이 본격적으로 시작되는 시기”라며 “지금부터 봄까지 오랜 기간 습도가 낮은 데다 난방으로 실내는 ..
- 2022-08-26
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- 건강한 `두피` 유지하려면? `네 가지` 습관 들여야 - 헬스조선
- 두피가 건강해야 모발도 건강하다. 하지만 땀을 많이 흘리는 여름에는 두피 건강이 나빠지기 쉽다. 건강한 두피를 위해 지켜야 할 생활습관 4가지를 알아본다.▷저녁에 머리 감기=야외활동 중에 흘린 땀을 그대로 내버려두면, 땀, 먼지, 노폐물이 한 데 엉켜 모공이 막히며 뾰루지, 탈모가 발생할 수 있다. 따..
- 2022-08-19
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- 식사 후 `이 행동`… 뱃살 늘리는 지름길 - 헬스조선
- 뱃살이 유독 딱딱한 사람은 `내장지방` 축적을 의심해봐야 한다. 뱃살은 크게 피부·근육 사이에 생기는 `피하지방`과 근육층보다 아래쪽인 복강·내장에 끼어있는 `내장지방`으로 구성된다. 딱딱한 뱃살은 피하지방보다 내장지방이 쌓였기 때문일 확률이 크다. 그런데 내장지방은 피하지방보다 건강에 해롭다. 염증..
- 2022-08-08
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- 운동하면 피부 좋아진다… "진짜?" - 헬스조선
- 곽모(35)씨는 6개월 전부터 피부에 여드름이 많아졌다. 피부과에 가서 피지 제거를 꾸준히 받았고, 약도 먹었지만 여드름이 좀처럼 사라지지 않았다. 그런데 한 달 전 헬스장에 다니기 시작하고부터 피부가 좋아지기 시작했다. 곽씨는 "운동을 시작한 것 말고 바뀐 것이 없는데 피부가 좋아져 신기하다"고 말했다..
- 2022-07-22
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- 피부를 빨리 늙게 하는 최악의 음식 5 - 코메디닷컴
- 건강한 피부를 원한다면 반드시 좋은 영양을 세포에 공급해야 한다. 피부의 노화 속도를 늦추려면 음식 섭취에 각별히 신경써야 한다. 어젯밤에 맛있는 튀김, 피자와 음료에 푹 빠져 과식했다면 아침에 일어나 엉망진창이 된 얼굴을 볼 확률이 높다. 얼굴 땀구멍이 커지거나, 얼굴이 붓고 따끔거리거나 울긋불긋해질 ..
- 2022-07-15
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- 아침 빈속에 물 마시면? `놀라운 효과`가… - 헬스조선
- 아침에는 바쁜 일정 탓에 식사를 거르는 사람이 많은데, 잠깐 짬을 내서 물이라도 마시는 게 좋다. 아침 빈속에 마시는 물은 다양한 건강 효과를 낸다.우선 아침에 잘 발생하는 심근경색과 뇌경색 위험을 줄인다. 자는 동안에는 땀과 호흡으로 체내 수분 500㎖~1L이 방출돼 혈액 점도가 높아지는데, 물 섭취는..
- 2022-07-08
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- 너도나도 눈 밑에 ‘선패치’… 선크림보다 좋을까? - 헬스조선
- 요즘 등산, 골프 등 야외활동을 즐기러 가면, 광대뼈 부근에 뭔가를 붙이고 다니는 사람들을 쉽게 볼 수 있다. 그 정체는 자외선을 차단해준다는 선패치. 선크림으로는 부족한 걸까? 지금까지 없던 형태의 자외선 차단제품인 선패치에 대해 알아봤다.◇선패치 붙여도, 선크림 같이 사용해야얼핏 생각해봐도, 확실히 ..
- 2022-06-24
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- 부드러운 발 뒤꿈치 갖고 싶다면… - 헬스조선
- 여름이 되면 발을 노출해야 될 일이 많아진다. 이때 신경 써야 할 것이 발 뒤꿈치 각질이다. 발 뒤꿈치는 피지선이 없고 신발과의 마찰이 잦아 각질이 잘 생긴다. 올바른 발 뒤꿈치 관리법을 알아본다.◇물리적으로 갈아내면 각질층 더 두꺼워져발 뒤꿈치의 두꺼워진 각질을 제거하는 가장 대표적인 방법은 ‘풋 버퍼..
- 2022-06-17
