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미용스타일 및 트랜드정보
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- ‘이 냄새’ 맡으면 다이어트에 도움 - 헬스조선
- 성공적인 체중 감량을 위해서는 식욕 조절이 중요하다. 솟구치는 식욕을 조절하기 어렵다면 향을 맡는 것도 방법이다. 향기는 사람의 생각, 행동, 실질적인 체내 대사까지 바꿀 힘이 있다. 식욕을 떨어뜨리는 데 도움이 되는 향에 대해 알아본다.◇호르몬 방출시켜 식욕 떨어뜨려특정 냄새는 체중 감량에 도움이 된다..
- 2023-06-02
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- `이 습관` 안 바꾸면, 빨리 늙는다 - 헬스조선
- 유해 산소인 활성산소는 노화를 촉진하는 주범이다. 몸속에 활성산소가 많이 쌓이면 피부 세포를 죽이고 콜라겐 합성을 방해해 피부 탄력을 떨어뜨리고 주름을 유발하기 때문이다. 또 활성산소는 신체 모든 공간에 존재할 수 있어 뇌, 눈 등 전신 건강에까지 영향을 미친다. 이 활성산소는 나도 모르게 하는 행동에 ..
- 2023-05-26
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- ‘꼬르륵~’ 배고픔 느껴야 안 늙는다 - 헬스조선
- 배고픔을 느끼는 것만으로 노화를 늦출 수도 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 미시간대 연구팀은 음식을 찾도록 자극하는 뇌의 변화가 수명 연장에 어떠한 영향을 끼치는지 알아보기 위한 실험을 진행했다. 먼저 20시간 동안 아무런 먹이도 주지 않다가 필수아미노산인 류신과 이소류신, 발린 등 `가지사슬아미노산`(..
- 2023-05-19
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- ‘여드름’ 흉터 안 남게 짜는 방법 - 헬스조선
- 피부에 생긴 여드름은 적잖이 스트레스다. 그런데 여드름이 거슬린다고 잘못된 방법으로 짜내면 세균 감염을 일으켜 붉은 자국, 색소 침착 등의 흉터를 남긴다. 피부과에 방문해 치료하는 것이 이상적이지만, 비용과 시간문제가 만만찮다. 여드름 유형별 올바른 관리법에 대해 알아본다.◇좁쌀 여드름가운데 흰색 알갱이..
- 2023-05-12
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- `이 자세` 오래 유지하면 엉덩이 처진다 - 헬스조선
- 엉덩이도 기억상실증에 걸릴 수 있다. 힙업 운동을 계속해도 엉덩이가 처져있다면 엉덩이 기억상실증을 의심해야 한다.◇엉덩이 기억상실증, 엉덩이 근육 사용하지 않는 상태 뜻해엉덩이 기억상실증은 엉덩이 근육이 힘을 내는 법을 잊은 상태를 뜻한다. 정확히 말하자면 대둔근·햄스트링 조절 장애다. 본래 엉덩이 근..
- 2023-05-04
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- 영구적 원형탈모, 대안은 ‘모발이식’ - 메디소비자뉴스
- 30대 초반 여성 A씨는 미용실을 찾았다가 머리에 5cm직경의 원형탈모가 있는 것을 발견했다. 20대 때 앓았던 류마티스 관절염 약물 치료의 부작용이었던 것. 치료했던 병원을 찾아 원형탈모에 대해 상담했지만, 지속적인 영양요법으로 자연스럽게 회복되는 것을 기대하는 것밖에 대안이 없다는 얘기를 들었다.갑자..
- 2023-04-27
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- 봄철 얼룩덜룩해진 내 피부, 올바르게 대처하려면? - 헬스경향
- 연일 지속되는 화창한 날씨와 만개하는 꽃들로 야외활동에 나선 사람이 크게 증가했다. 하지만 따스한 봄볕을 즐기는 것도 잠시 피부가 칙칙해지고 얼룩덜룩해져 고민인 사람이 많다. 중앙대병원 피부과 박귀영 교수의 도움말로 봄철 피부색소질환의 발생원인과 치료·관리법 등을 알아봤다.봄철 색소질환이 나타나는 원인..
- 2023-04-21
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- 담배 피우면, 뱃살 나오는 이유 - 헬스조선
- 담배가 체형 변화에도 영향을 미칠까? 그렇다. 담배를 피우면 뱃살이 찌기 쉽다는 국내 연구 결과가 있다.삼성서울병원 가정의학과 송윤미 교수팀이 2007~2010년 국민건강영양조사 자료를 바탕으로 성인 남녀 1만8818명을 조사한 결과, 흡연 남성은 비흡연 남성에 비해 복부비만(허리둘레 90㎝ 이상) 위험..
- 2023-04-14
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- 마스크로도 못 막는 미세먼지… 피부 건강 어떻게 지킬까? - 헬스조선
- 수도권을 비롯한 강원, 충청 등 대부분의 지역에 미세먼지가 기승을 부리고 있다. 미세먼지의 작은 입자는 피부에 침투하기 쉬워 피부 건강에 위협적이다. 피부를 보호하는 방법에 대해 알아본다.◇피부장벽 강화가 중요미세먼지로부터 피부를 보호하려면 피부장벽을 강화해야 한다. 피부장벽은 피부 가장 바깥쪽에 위치한..
- 2023-04-07
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- 올해 뷰티 트렌드 `색조·안티에이징`이 중심 - 뷰티누리
- 모바일 뷰티 플랫폼인 `화해`는 올해 뷰티 트렌드로 △의식 있고 지속할 수 있는 소비(Aware Beauty) △색조 메이크업 부흥(Return of Makeup) △간식처럼 안티에이징(Snack Anti-aging)을 발표했다. 화해가 13일 발표한 `2023 화해 뷰티 트렌드`는 화해 고객 ..
- 2023-03-31
