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미용스타일 및 트랜드정보
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- 머리 묶는 방법에 따라 ‘탈모’ 오기도… 가장 안 좋은 것은? - 헬스조선
- 탈모는 한 번 발생하면 되돌리기 힘들어 예방하는 것이 중요하다. 탈모를 유발하는 생활 습관에 대해 알아본다.▶붙임머리=붙임머리는 머리카락에 인조모를 붙여 머리를 더 길어 보이게 만드는 효과를 내지만, 그만큼 무게가 가해져 두피에 자극이 많이 간다. 늘어난 무게로 모발이 계속 잡아당겨지면 `견인성 탈모`가..
- 2023-02-17
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- 다이어트 하니까 가슴 처졌다? ‘이것’ 드세요 - 헬스조선
- 다이어트를 하면 배나 허벅지 등 원하는 부위가 아닌 가슴살이 빠져 고민인 여성이 많다. 가슴을 유지하면서 다이어트 하는 방법에 대해 알아본다.◇지방 분해 효소 분포 차이가슴이 다른 부위보다 살이 잘 빠지는 이유는 보통 상체에서 하체 순으로 살이 빠지기 때문이다. 상체에서도 특히 얼굴과 가슴살이 금방 빠진..
- 2023-02-10
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- 탄수화물 도저히 못 끊겠다면 ‘이렇게’ 먹어요 - 헬스조선
- 체중 감량, 혈당 개선 등의 이유로 탄수화물을 제한하는 사람이 많다. 그런데 탄수화물은 우리 몸의 필수 영양소다. 탄수화물을 그나마 건강하게 섭취하는 방법에 대해 알아본다.◇총 섭취량 줄이기탄수화물은 무작정 끊기보다 섭취량을 줄이는 것이 바람직하다. 탄수화물은 체내에 소화 흡수되면서 혈당을 올린다. 탄수..
- 2023-02-06
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- 눈꺼풀 제대로 안 씻으면 벌어지는 일
- 세안할 때 많이들 놓치는 얼굴 부위가 있다. 바로 눈꺼풀이다. 위아래 눈꺼풀 안쪽 결막에 있는 기름샘인 마이봄샘을 잘 닦아주지 않으면 안구건조증, 안검염, 충혈 등이 발생할 수 있다. 마이봄샘에 노폐물이 쌓이면 눈에 자극과 염증이 생길 위험이 높아지기 때문이다. 또, 눈꺼풀에 서식하는 모낭충으로 인해 다..
- 2023-01-27
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- `0000` 냄새, 살찌고 있다는 신호! - 헬스조선
- 우리 몸은 체중이 늘기 전에 신호를 보낸다. 이 증상들을 잘 알아두면 체중이 급격히 찌지 않도록 어느 정도는 막을 수 있다.◇지독한 체취살이 찌면 겨드랑이에서 심한 악취가 난다. 겨드랑이쪽 땀샘에서는 땀뿐 아니라 지방, 피지 등이 함께 배출된다. 이때, 피부 균에 의해 이 물질들이 분해되면서 악취가 나게..
- 2023-01-20
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- 귤이 비만 억제·노화방지·당뇨예방?...국민 과일 ‘감귤’의 놀라운 효능 - 소셜타임스
- 감귤은 겨울철 대표 과일이며 우리 국민이 사과 다음으로 많이 먹는 과일이다. 맛이 좋을뿐 아니라 영양도 풍부해 손이 자꾸 가기 겨울 간식이다. 국민건강영양조사(2018년)에 따르면 1일 평균 과일 섭취량은 사과가 40g으로 가장 많이 먹으며, 감귤 16g, 감 12g, 바나나 11g, 수박 10..
- 2023-01-13
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- 더 높게, 더 단단하게! 런웨이에서 찾은 헤어 트렌드 - 우먼센스
- 겨울이 여름보다 머리 손질하기가 은근히 더 어렵 다. 거세고 추운 바람과 정전기가 잘 일어나는 아우 터 재질, 거기에 털목도리까지. 차가운 바람을 맞고 엉킨 머리를 빗질하기도 쉽지 않은 날씨다. 이럴 때 는 오히려 머리를 더욱 높이 올려 묶어보자! 얼굴을 정면으로 바라볼 때 머리가 묶여 있는 지점이 조금..
- 2023-01-09
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- 남들보다 추위 잘 타는데… ‘피부 노화’ 조심하세요! - 헬스조선
- 아침 기온이 영하 14도까지 떨어질 만큼 강추위인 건 맞지만, 남들보다 유난히 추위를 잘 느낀다면 피부 노화가 시작되고 있다는 신호일 수 있다. 피부가 늙어가고 있다는 대표적인 증상에 대해 알아본다.◇노화로 인해 추위 잘 타고 목주름 생겨▶추위를 잘 탐=피하지방층은 체온이 발산되는 것을 막는 조절 기능을..
- 2022-12-27
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- 피부 노화 관리, 상태별 맞춤 계획이 중요 - 팜뉴스
- 나이가 들면 피부는 자연스럽게 아래로 처지게 된다. 마치 공중에 물건을 놓으면 중력에 따라 아래로 떨어지는 것과 같이 매우 자연스러운 현상이라고 할 수 있다. 이는 사람을 가리지 않고 누구에게나 나타나는 현상이다.피부 노화는 피부의 콜라겐 생성이 줄어들면서 나타나는 현상이다. 콜라겐 생성의 저하는 피부의..
- 2022-12-16
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- 겨울철 외출 후 피부 ‘이렇게’ 변하면 ‘동창(凍瘡)’ 의심 - 헬스조선
- 추운 곳에 오래 머물다 따뜻한 실내로 자리를 옮겼을 때 손이 붉게 변하거나 가렵고 저리다면 ‘동창(凍瘡)’을 의심해야 한다. 동창은 겨울에 자주 발생하는 피부 염증 반응으로, 국내에서는 한 해 1만명 이상이 동창을 겪는 것으로 확인된다(2021년 기준, 건강보험심사평가원).동창이 발생한 부위는 피부가 붉..
- 2022-12-09
