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미용스타일 및 트랜드정보
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- 다가올 봄철 몸매 관리 고민 `비만·셀룰라이트` 원인 및 예방과 치료 - 글로벌경제신문
- 야외활동이 늘어나는 봄철을 앞두고 몸매관리로 고민하는 사람들이 적지 않다. 나날이 두둑해지는 복부, 팔뚝, 허벅지 등의 부분비만과 고민스러운 셀룰라이트는 옷맵시를 망치는 요소이기에 모든 여성의 공통된 영원한 골치거리다. 셀룰라이트는 국소적인 대사 이상으로 인해 나타나는 지방 조직의 변성으로 보통..
- 2023-03-03
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- 방사선 치료 후 탈모의 진실 - 헬스조선
- 많은 사람이 암 제거를 위한 방사선 치료는 탈모를 유발한다고 생각한다. 실제로 항암 치료를 받는 적지 않은 환자가 탈모를 경험한다. 그러나 항암 치료 중 발생하는 탈모는 방사선 치료 때문이 아니다. 방사선 암 치료에 대한 오해를 풀어보자.◇항암 중 탈모, 항암제 영향 커항암 치료 중 발생하는 탈모의 원인..
- 2023-02-24
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- 머리 묶는 방법에 따라 ‘탈모’ 오기도… 가장 안 좋은 것은? - 헬스조선
- 탈모는 한 번 발생하면 되돌리기 힘들어 예방하는 것이 중요하다. 탈모를 유발하는 생활 습관에 대해 알아본다.▶붙임머리=붙임머리는 머리카락에 인조모를 붙여 머리를 더 길어 보이게 만드는 효과를 내지만, 그만큼 무게가 가해져 두피에 자극이 많이 간다. 늘어난 무게로 모발이 계속 잡아당겨지면 `견인성 탈모`가..
- 2023-02-17
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- 다이어트 하니까 가슴 처졌다? ‘이것’ 드세요 - 헬스조선
- 다이어트를 하면 배나 허벅지 등 원하는 부위가 아닌 가슴살이 빠져 고민인 여성이 많다. 가슴을 유지하면서 다이어트 하는 방법에 대해 알아본다.◇지방 분해 효소 분포 차이가슴이 다른 부위보다 살이 잘 빠지는 이유는 보통 상체에서 하체 순으로 살이 빠지기 때문이다. 상체에서도 특히 얼굴과 가슴살이 금방 빠진..
- 2023-02-10
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- 탄수화물 도저히 못 끊겠다면 ‘이렇게’ 먹어요 - 헬스조선
- 체중 감량, 혈당 개선 등의 이유로 탄수화물을 제한하는 사람이 많다. 그런데 탄수화물은 우리 몸의 필수 영양소다. 탄수화물을 그나마 건강하게 섭취하는 방법에 대해 알아본다.◇총 섭취량 줄이기탄수화물은 무작정 끊기보다 섭취량을 줄이는 것이 바람직하다. 탄수화물은 체내에 소화 흡수되면서 혈당을 올린다. 탄수..
- 2023-02-06
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- 눈꺼풀 제대로 안 씻으면 벌어지는 일
- 세안할 때 많이들 놓치는 얼굴 부위가 있다. 바로 눈꺼풀이다. 위아래 눈꺼풀 안쪽 결막에 있는 기름샘인 마이봄샘을 잘 닦아주지 않으면 안구건조증, 안검염, 충혈 등이 발생할 수 있다. 마이봄샘에 노폐물이 쌓이면 눈에 자극과 염증이 생길 위험이 높아지기 때문이다. 또, 눈꺼풀에 서식하는 모낭충으로 인해 다..
- 2023-01-27
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- `0000` 냄새, 살찌고 있다는 신호! - 헬스조선
- 우리 몸은 체중이 늘기 전에 신호를 보낸다. 이 증상들을 잘 알아두면 체중이 급격히 찌지 않도록 어느 정도는 막을 수 있다.◇지독한 체취살이 찌면 겨드랑이에서 심한 악취가 난다. 겨드랑이쪽 땀샘에서는 땀뿐 아니라 지방, 피지 등이 함께 배출된다. 이때, 피부 균에 의해 이 물질들이 분해되면서 악취가 나게..
- 2023-01-20
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- 귤이 비만 억제·노화방지·당뇨예방?...국민 과일 ‘감귤’의 놀라운 효능 - 소셜타임스
- 감귤은 겨울철 대표 과일이며 우리 국민이 사과 다음으로 많이 먹는 과일이다. 맛이 좋을뿐 아니라 영양도 풍부해 손이 자꾸 가기 겨울 간식이다. 국민건강영양조사(2018년)에 따르면 1일 평균 과일 섭취량은 사과가 40g으로 가장 많이 먹으며, 감귤 16g, 감 12g, 바나나 11g, 수박 10..
- 2023-01-13
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- 더 높게, 더 단단하게! 런웨이에서 찾은 헤어 트렌드 - 우먼센스
- 겨울이 여름보다 머리 손질하기가 은근히 더 어렵 다. 거세고 추운 바람과 정전기가 잘 일어나는 아우 터 재질, 거기에 털목도리까지. 차가운 바람을 맞고 엉킨 머리를 빗질하기도 쉽지 않은 날씨다. 이럴 때 는 오히려 머리를 더욱 높이 올려 묶어보자! 얼굴을 정면으로 바라볼 때 머리가 묶여 있는 지점이 조금..
- 2023-01-09
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- 남들보다 추위 잘 타는데… ‘피부 노화’ 조심하세요! - 헬스조선
- 아침 기온이 영하 14도까지 떨어질 만큼 강추위인 건 맞지만, 남들보다 유난히 추위를 잘 느낀다면 피부 노화가 시작되고 있다는 신호일 수 있다. 피부가 늙어가고 있다는 대표적인 증상에 대해 알아본다.◇노화로 인해 추위 잘 타고 목주름 생겨▶추위를 잘 탐=피하지방층은 체온이 발산되는 것을 막는 조절 기능을..
- 2022-12-27
